5 aplicaciones sobre alimentación infantil

Aquí tienes una selección de apps útiles para estar segura que come bien.

Uno de los temas que más preocupa a madres y padres es, sin duda, la alimentación infantil. Seas o no, mamá primeriza, hay muchas cuestiones que hay que tener en cuenta durante los primeros meses de vida del bebé, en la introducción de los primeros semisólidos y sólidos y en su adaptación a los distintos alimentos infantiles. Algunas aplicaciones sobre alimentación infantil pueden venirte muy bien y ayudarte: saber si un alimento es apto para celíacos, darte consejos para enseñar a tu hijo a comer bien o diseñar un plan nutricional para tu bebé.

Hemos seleccionado 5 aplicaciones centradas en la alimentación infantil que te pueden hacer la vida un poco más fácil.

1. Food Flight es un videojuego didáctico pensado para que los niños aprendan a comer bien desde pequeños. El juego consiste en que un muñeco de nieva recoja los alimentos que van cayendo del cielo. Tu peque ganará la partida cuando consiga que coma 2.000 calorías de comida sana, que corresponde a lo que debe comer un niño en edad escolar al día. Lo ha desarrollado la organización KidsHealth y la encontrarás en iTunes.

2. Cocina Mediterranea es una app de alimentación infantil que ha desarrollado la marca Hero Baby con juegos y consejos para ayudar a los padres a educar a sus hijos en una alimentación sana y equilibrada. La aplicación móvil, que encontrarás en iTunes y GooglePlay, te proporcionará juegos didácticos y secretos de la mundialmente conocida dieta mediterránea adaptada a los más pequeños de la casa.

3. Para niños diabéticos, Contando alimentos con Lenny. Con esta app, pueden controlar de manera fácil y divertida los carbohidratos que ingieren. Si enseñas a tu hijo a contar carbohidratos, le ayudarás a comer variado para mantener los niveles de azúcar en sangre y así tu podrás planificar mejor sus comidas. Disponible en iTunes.

4. Con Glutenfreelist, identificarás los alimentos aptos para celíacos. Introduciendo el nombre del alimento que quieres comprar, la app te ofrecerá una lista con distintas opciones del mismo producto y te dirán si tiene la aprobación de la Federación de Asociaciones de Celíacos de España. La encontrarás en GooglePlay, iTunes y Blackberry.

5. Comida Saludable HD contiene más de 200 recetas sanas y equilibradas, creadas por nutricionistas. Si se te acaban las ideas, encuentra tus recetas favoritas y márcalas para consultarlas cuando las necesites. Descárgatela en iTunes.

Si quieres más apps interesantes para mamás, echa un vistazo también a 5 apps para aprender a sumar y multiplicar y 5 apps didácticas para niños.