Bádminton para niños, un deporte desconocido lleno de beneficios

Si le preguntas a un niño por su deporte favorito es difícil que te diga que es el bádminton. Se trata de uno de esos deportes minoritarios, casi desconocidos. En los últimos años ha cobrado más relevancia gracias a la figura de Carolina Marín, campeona olímpica en esta disciplina, que comenzó a jugar siendo muy joven. Se trata de un deporte de raqueta con una dinámica similar a la del tenis. Dos jugadores o dos parejas se enfrentan en una pista rectangular dividida por una red pasando un volante (que hace las veces de pelota) de un lado al otro. El punto se gana cuando el volante toca el suelo. El juego lo gana quien se adjudica dos sets de tres. Como ves, parece un deporte fácil de jugar, aunque, como todos, tiene sus particularidades, pero ¿es adecuado el bádminton para niños? Te lo contamos.

¿Hay una versión de bádminton para niños?

Los niños tienen sus habilidades en pleno desarrollo. Cosas que para los adultos son muy sencillas, para ellos pueden constituir un gran esfuerzo. Por eso, es importante tener en cuenta sus capacidades a la hora de animarles a elegir un deporte. Casi todos los deportes más o menos mayoritarios tienen una versión para niños. Este es, por ejemplo, el caso del tenis, que tiene el minitenis para los niños más pequeños. En el bádminton para niños ocurre lo mismo. La altura de la red es más baja, se emplean volantes sintéticos en vez de los de plumas que son más delicados y las raquetas son más cortas. El tamaño de la cancha también se adapta. En cuanto a la edad, se puede practicar a partir de los 8 años.

Beneficios del bádminton para niños

La práctica deportiva es beneficiosa en sí para todos, adultos y niños. Animar a tu peque a hacer ejercicio es siempre un acierto, por lo que no te cortes a la hora de hacerlo, ganará en salud. En cuanto a los beneficios específicos del bádminton para niños se pueden destacar.

El bádminton desarrolla habilidades psicomotoras

Jugando al bádminton se desarrolla la agudeza visual, para captar la trayectoria del volante y poder devolverlo a tiempo. Se desarrolla la percepción del espacio, con la delimitación de la pista de juego. También mejora la agilidad y la rapidez de reflejos, además de la coordinación, el equilibrio y la concentración. Buena parte de estas habilidades le ayudarán durante el resto de su vida en otros ámbitos de la misma, como en su etapa escolar.

Mejoras físicas a través del bádminton

Como ocurre con otros deportes, el bádminton para niños mejora la resistencia y velocidad de los niños. Mediante su práctica se ejercita todo el cuerpo, ya que los brazos se emplean para devolver el volante y las piernas para correr de un lado al otro de la pista. Además, las muñecas tienen un papel muy importante, ya que los movimientos han de ser muy precisos.

Desarrollo social a través del bádminton

El juego del bádminton para niños también es muy interesante para el desarrollo social. Mediante su práctica se favorece la comprensión, adhesión y cumplimiento de las normas, tan necesarias para ordenar el juego. También favorece valores como la empatía y el respeto por el contrario, cuestiones que les serán muy útiles en la vida adulta.

La práctica del bádminton no es tan masiva como la de otros deportes, pero constituye una gran opción para tus peques. Solo necesitarás una raqueta, un volante y unas zapatillas de alto agarre. ¿Te animas a proponerle a tu hijo o hija que lo practique?