Disfrutar las comidas de Navidad con niños

A los mayores nos encantan las comidas navideñas, pero a los niños les pueden crear ciertos desbarajustes, tanto de horarios como de rutinas alimentarias. Lo que puede ocasionar un cierto descontrol durante unas semanas. Algunos niños no llevan muy bien salir de la rutina, así que todos debemos hacer un esfuerzo para adaptarnos a sus necesidades. Te contamos algunos trucos para conseguir que disfruten tanto como tú de la tan esperada Navidad.

Cómo disfrutar de las comidas de Navidad con niños

1. Escoge un menú sencillo, completo y fácil de comer. A muchos niños les cuesta probar cosas nuevas, así que incluye también alimentos que les resulten familiares.
2. Algunas sugerencias de primeros y segundos platos: croquetas, huevos rellenos o champiñones rellenos de queso (como entrantes) y lomo a la naranja, pechuga de pavo con ciruelas o pastel de marisco (lo mejor son las carnes blandas y ligeras sin salsas muy pesadas). Son platos festivos, pero suaves, que seguramente aceptarán sin problema.
3. Para brindar (también querrán participar de ello) escoge una bebida especial también para ellos. ¡Un día es un día! Permítele beber algún refresco, como extra. No le des a probar (aunque sea sólo un sorbo) bebidas con alcohol. Pueden llegar a ser muy perjudiciales para ellos.
4. Altera sus horarios lo mínimo posible. Tus hijos te lo agradecerán. Adelanta, en la medida de los posible, los horarios de las comidas, para que los niños puedan aguantar y disfrutar el máximo posible de la fiesta. Si sois los invitados, expón el tema con tiempo para ver qué se puede hacer al respecto. Seguramente lo entenderán.
5. Y sobre todo cuenta con ellos en los preparativos. A la mayoría de niños les encanta ayudar en la cocina. Encárgale pequeñas tareas, como cortar algunas verduras con las manos, poner el mantel o ayudarte en la elaboración de algún plato. Tú tendrás ayuda y él estará entretenido y feliz. ¿Qué más quieres?

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