Por qué es importante el tiempo libre para los niños

Los niños hacen más actividades que nunca. Te contamos por qué necesitan tener tiempo libre.

La agenda de muchos niños en edad escolar parece la de un ministro. Los lunes van a natación, los martes y jueves a música, los miércoles a inglés y los viernes a futbol. ¿Es necesario que tus hijos estén apuntados a tantas actividades extraescolares? Probablemente no, pero a menudo los padres deben cuadrar sus agendas y encuentran en las extraescolares la única solución. Si a ello le sumamos la competencia y la preocupación de los padres por que sus hijos se queden atrás, acabamos con una agenda repleta de actividades para los más pequeños de la casa. Pero tener tiempo libre en la infancia es saludable. ¿Sabes por qué?

1. Disponer de tiempo libre estimula la imaginación y la creatividad. Con tantas actividades programadas, los niños no tienen oportunidad de (ya no de aburrirse, que también), sino de decidir qué hacer, jugar libremente, inventarse juegos, pensar o, simplemente, relajarse. Tener un rato de tiempo libre al día es saludable.

2. El aburrimiento moderado es bueno. Hoy en día muchos niños no lo experimentan porqué van demasiado ajetreados y estresados.

3. El tiempo libre ayuda al descanso, mental y físico. Descansar es cambiar de actividad y no se recomienda que los niños repitan, al salir de clase, una rutina con horarios y obligaciones, como la que tienen en el cole. O, al menos, no cada día. Hay que dejarle tiempo para que él pueda decidir que le gusta o le apetece hacer.

4. Dejándole decidir qué hacer ayudamos a reforzar su autoestima. Se sentirá dueño de su tiempo y con capacidad para poder decidir qué hacer en sus ratos libres. Podrá descubrir por sí mismo qué le gusta hacer.

Es importante que los niños tengan en casa un rincón, no hace falta que sea una habitación enorme, dónde poder disfrutar y experimentar con sus ratos libres. Un espacio donde jugar libremente y que, al acabar, dejen tal y como lo encontraron. De esta manera se fomenta su responsabilidad y respeto hacia los demás.

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