Propósitos de 2015 para ser una familia feliz

¿Cuáles son tus deseos para el año nuevo? Te proponemos una lista de propósitos para cumplir.

Dejar de fumar, apuntarte al gimnasio, organizar mejor tu tiempo, … Son los mismos propósitos de cada año. Pero ¿y qué hay de los familiares? Como unidad familiar también debéis proponeros una lista de retos para cumplir a lo largo de este año e intentar, si cabe, ser un poco más felices. Te proponemos que busques un ratito, reúnas a tu familia y elaboréis una lista con todo aquello que os gustaría cambiar en los próximos 12 meses. Podéis empezar así:

1. Pasar más tiempo juntos. Es la asignatura pendiente de todas las familias. Seguramente, vuestro día a día se os come el tiempo y dedicáis menos de lo que querríais a realizar actividades en familia y estar con vuestros hijos. ¡Querer es poder! Crea un calendario mensual y oblígate a apuntar cada semana al menos una actividad para hacer con tus hijos. Todos los miembros de la familia pueden hacer sus aportaciones. ¡Anímalos, cuántas más, mejor!

2. No prometas nada que no puedas cumplir. Como madre, trata de ser coherente y haz todo lo que hayáis dicho que harías. Incúlcaselo a todos los miembros de tu familia. ¡Vuestra relación mejorará!

3. Fortalecer el respecto. Empieza por predicar con el ejemplo. Enseña a tus hijos a respetarte y respétalos tú también a ellos.

4. Mantener unos buenos hábitos alimentarios. Tú tienes mucho a decir, pero toda la familia debe contribuir a ello. Siempre que podáis, comed y cenad juntos. Fortalecerá vuestra relación cotidiana y además será más fácil seguir una dieta sana y equilibrada. Puedes incluso proponerles hacer alguna actividad física una vez a la semana en familia. ¡Os mantendréis en forma y os divertiréis!

5. Reíd juntos. No hay nada más divertido que reír en familia. Cada semana puedes organizar una sesión de películas en casa o una salida al cine. Busca films divertidos que puedan gustar a grandes y pequeños.

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