¿Qué son las cremas de árnica?

Las cremas de árnica son productos tópicos elaborados a partir de extractos de la planta de Arnica montana, una especie que ha sido utilizada tradicionalmente en la medicina natural. El árnica es originaria de Europa y Siberia, y se ha convertido en un componente esencial en la elaboración de pomadas y geles destinados a aliviar y cuidar la piel.

Crema con árnica, ¿qué es?

Una crema con árnica es un producto para el cuidado de la piel que ha sido formulado específicamente para aprovechar los beneficios terapéuticos del árnica. El gel, pomada o crema de árnica combina los extractos de esta planta medicinal con otros ingredientes que potencian sus efectos beneficiosos, como aceites esenciales, vitaminas y extractos de otras plantas medicinales, con el fin de que actúen en conjunto para aliviar áreas de la piel.

¿Para qué sirve?

La Agencia Europea del Medicamento (EMA) contempla el uso tradicional de los extractos de la flor de árnica para el alivio en zonas localizadas1. La crema de árnica es una forma segura y eficaz de aprovechar los beneficios de esta planta, ya que el consumo oral de árnica puede provocar toxicidad. Por esta razón, el uso en crema permite obtener todas las propiedades del árnica sin riesgo, siendo ideal para el cuidado de la piel, además de refrescarla y calmarla tras determinadas situaciones.

¿Qué beneficios tiene la crema de árnica?

La aplicación tópica del árnica ofrece numerosos beneficios para la piel, gracias a su rica composición química que incluye más de 150 compuestos activos. Entre ellos, destaca la helenalina, que es especialmente conocida por su capacidad de alivio de la piel. Además, otros componentes como los flavonoides y los ácidos fenólicos revitalizan la piel. 

El uso de crema de árnica sobre la piel no solo ayuda a calmarla y reconfortarla tras contacto con insectos o por pequeños golpes, sino que también proporciona una agradable sensación de frescor y bienestar. 

La crema de árnica también es utilizada para realizar masajes deportivos que habitualmente se practican para ayudar a relajar los músculos después del ejercicio.

¿Cómo se aplica la pomada árnica?

El modo de empleo de los preparados de flor árnica es principalmente de aplicación tópica sobre la piel, como la pomada o crema de árnica que se aplica mediante masaje. No obstante, también hay otras presentaciones, como las lociones o las barras o sticks, que permiten una aplicación más cómoda y sencilla, especialmente en niños.

A pesar de su origen natural, el árnica se debe utilizar con precaución, teniendo en consideración sus usos y propiedades. 

También es importante tener en cuenta que nunca debe aplicarse sobre heridas abiertas o úlceras en las piernas, ya que puede producir irritación cutánea. Tampoco debe utilizarse durante el embarazo y lactancia, ya que no existe evidencia de la seguridad en estas situaciones1.  

¿Es buena la crema de árnica para las articulaciones?

El Comité de medicamentos a base de plantas (HMPC) de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) concluyó que, basándose en su uso tradicional y prolongado, los preparados de flores de árnica pueden utilizarse para el alivio localizado.

Por tanto, las cremas de árnica son una buena opción para ayudar a masajear las articulaciones proporcionando alivio. No obstante, es importante considerar otros factores como la formulación y los ingredientes adicionales de la crema que pueden potenciar los efectos del árnica.

Aplicaciones de la crema de árnica en niños

Las barras y cremas de árnica son ampliamente conocidas por los padres. El árnica ayuda a cuidar y reconfortar la piel tras un pequeño golpe o coscorrón inesperado de los más pequeños. Y también, en caso de contacto con insectos, la crema de árnica puede ayudar a refrescar y calmar la piel de niños y adultos5 y 6. Un ejemplo de crema de árnica es Arnidol, que combina las flores de árnica, junto con otros ingredientes de origen natural para tratar la piel ante estas diferentes situaciones.

Por su capacidad para refrescar, calmar y mejorar el bienestar cutáneo, las cremas de árnica continúan siendo una excelente opción para el cuidado de la piel.

Referencias

1- Consejo General de Colegios de Farmacéuticos (2023). Árnica, cuándo y cómo aplicarla – Tu Farmacéutico Informa. Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=8OXcZ7Osu74 

2-ESCOP (2019) Monographs. Arnicae flos. Disponible en https://www.escop.com/downloads/arnicae-flos-arnica-flower-escop-2019/ 

3-EMA. Arnicae flos – herbal medicinal product. Disponible en: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/arnicae-flos

4-SEFIT (2016). Arnica montana del uso tradicional a la evidencia científica. Disponible en: https://www.sefit.es/jornada-fitoterapia-salud-osteomuscular-arnica-montana-uso-tradicional-evidencia-cientifica/ 

5-Arnidol. El árnica y sus usos. https://arnidol.com/es/el-arnica-y-sus-usos/ 

6-Arnidol. Árnica: ¿te suena? https://arnidol.com/es/el-mundo-de-arnica/